Hamilelikte (gebelikte) 14. Hafta

0
584
görünümler

 

Hamileliğin 14. haftası

Bu hafta bebeğinizin kapladığı yeri daha iyi hissedeceksiniz. Hemileliğin 14. Haftası göbek ve çevresi daha belirgin bir hal alacak. Hamileliğin ilk rahatsızlıkları neredeyse tamamen kaybolacak. Hafif kusma ve bulantı yaşanabilir gayet normal.

14. hafta hamilelikte annede oluşan değişiklikler:

Gebeliğin 14. Haftasında rahim artık pelvis bölgesini dolduracak. Bu durum sık idrara çıkmayı azalttığı gibi karın ağrısı ve bel ağrısını arttıracaktır.

Bu hafta karşılaşılan sık şikayetler arasında göz kuruluğu ve unutkanlıkta var. Unutmayın bu sıkıntılar iki can taşıyan bünyeniz için gayet normal ve doğum sonrası hiç olmamış gibi ortadan kaybolacak.

Geçen mide bulantısı ve kusma rahatsızlığı sonucu iştah artılı yaşayabilirsiniz. Aynı zamanda hamileliğin 2. Trimesteri ile birlikte artan enerji size hem çok yedirecek hem de aktifleşmenizi sağlayacaktır.

Bu hafta artan enerjinizi doğru şekilde kullanmak için küçük yürüyüşler yapabilirsiniz ayrıca doktorunuzun önerdiği egzersiz hareketlerinizi yapabilirsiniz.

Güzel haber; artık saçlarınız çok daha canlı ve parlak görünüyor.

14.hafta gebelikte bebeğinizde oluşan değişiklikler:

Bebeğiniz artık bir şeftali boyutunda yaklaşık 9-10 cm uzunlukta ve 40-50 gram ağırlıktadır.

Hem yüz kaslarını hem de ağız kaslarını keşfetti ve hareket ettirmek istiyor. Bebeğiniz bu hafta emme denemeleri yapabilir.

Bebeğinizin parmakları artık daha belirgin ve hareket ediyor hatta elini yumruk yapabilir ve emmeye çalışabilir.

Ses telleri gırtlak ve boğaz gelişimini neredeyse tamamladı damak kapanıp kalıcı halini almaya başladı.

Bebeğinizin karaciğeri ve dalağı faaliyete geçti safra ve kırmızı hücreler üretilmeye başladı.

Bu hafta bebeğinizi kemik ve kas dokularını geliştirmeyi hızlandıracak.

Hamileliğin ondördüncü haftası tavsiyeler:

Bebeğinizin artan kemik gelişimi için doktorunuz kalsiyum takviyesi yapabilir.

Annenin gelişen uterusu artık idrar torbasına değil kemiklere baskı yapıyor bu bel bölgenizin kalınlaşmasına yol açacak ama sık idrara gitmenizi engelleyecektir.

Artan progesteron hormonu nedeniyle vücudunuzda şişkinlik ve çatlaklar oluşabilir bunun için hamilelik yağı veya vazelin kullanabilirsiniz.

Ayrıca burnunuzu tıkalı hissedebilirsiniz burun açıcı spreyler kullanmadan önce doktorunuzun onayını almayı unutmayın.

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz